８月姿勢教室 positioning背中！

vinca中島です！

背骨は、首→胸→腰→尻尾と繋がっているそうですよ！

重力に対する体全体の張りのバランスで姿勢が保たれ、内蔵のスペースができ、呼吸も自然と行われています。

日常の積み重ねと老化により使い方の偏りの習慣化が加速して起こり、歪みから症状へ、そしてスタイルへと影響していくそうです。

この広くなってしまった背中・・・何とかすればきっと体調も良くなるはず！

しかし・・・先生はすごいですよね〜こんなに身体のこと勉強されていて！！

折角教えて頂いているのですから、変化をお見せしたいものですが、なかなか・・・

でも。お話を聞いていると、何度も言いますが、意識が変わります。

それってとても大事だと思います！(^ ^)