７月の姿勢教室 positioning足！

vinca中島です！

何度も何度も言われ続けるポジショニング。

今回はこのポジショニング（身体の機能が働きやすい姿勢）、足の姿勢から・・・

土踏まず！この機能は土踏まずが弱っている（足の姿勢が傷れている）その分足首周りの筋肉が使われないので足首がぐらつき、その上の足もふらつき、膝がブレるように感じ、股関節も連動できなくなります。

あ〜〜、本当にミニしみれ感じます。

意識をすればするほど、ブレを感じる・・・

皆さんも意識してみて・・・