2月の姿勢教室...無駄な緊張をしない身体を作る

vinca 中島恵子です。

２月の姿勢教室はmari mari先生とあわ先生のコラボセッションでした。

身体の一点だけに負担をかけないで体全体を使う。肩こりもなくなるそうですよ。

体を使う時は何事も意識を持って！脳に言い聞かせましょう。

この日はmarimari先生の育てられたミント（イエルバブエナ）でティタイム。